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트름 나오는법

트름이란 먹은 음식이 소화가 잘 되지 않아 생긴 가스가 입으로 나오는 것을 말하며 음식을 급하게 먹거나 껌을 씹거나 하는 등의 이유로 공기를 많이 흡입하게 되면 트름이 나오기도 합니다.



주변에 보면 트름 나오는법을 알아서인지 트름을 하고 싶을 때마다 시원하게 하는 사람이 있는 반면 속이 답답하니 트름이 나올 것 같은데 나오지는 않고 트름을 해야 속이 풀릴 것 같은데 마음대로 잘 나오지 않는 사람들이 있죠.



저도 후자에 속해서 속이 답답하고 속에 가스가 찬 듯한 느낌이 드는데도 트름을 못할 때가 많아 오늘은 트름 나오는법을 알아보려고 합니다. 알아보니 특별한 방법이 있는 것은 아니고 2가지 정도 트름을 유발하는 방법이 있습니다.

트름 나오는법

1. 등 두드리기

누군가와 함께 있을 때 등을 두드려 달라고 하는 것 또한 트름 나오는법 중 하나입니다.



2. 가슴 누르기

답답하고 막힌 듯한 느낌이 드는 가슴 쪽 부분을 꾹 눌러주면 트름 나오는법에 효과가 있습니다.



3. 제자리 뛰기

제자리에서 다리를 번갈아 가며 가볍게 뛰어주거나 두발로 콩콩 뛰어주면 트름이 나오도록 하는데 도움이 됩니다.

트름 나오는법

4. 탄산음료 마시기

‘탄산음료’ 하면 일반적으로 콜라와 사이다를 떠올리는데요. 사이다보다는 콜라가 좀 더 효과가 좋다고 합니다. 탄산음료를 마시면 트름을 유발하는데 참기도 힘들어 트름 나오는데 도움을 줍니다.



이상으로 트름 유발하는 방법에 대해서 알아보았습니다.^^

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