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혹시 여러분들 중에서도 손톱 울퉁불퉁 하신 분이 계실 수도 있어서 제가 찾아 본 정보를 써볼게요~

혹시 손톱만 봐도 건강을 알 수 있다는 말씀 들어보신 적 있으시죠?

저도 많이 들어봤는데 손톱이 울퉁불퉁한 이유를 찾아본 결과로는 철분이나 비타민 같은 이러한 영양분들의 부족으로 인한 원인이 크다고 합니다~(특히 단기간 이내에 급격하게 살을 빼신다거나 무리한 다이어트를 하시게 되면 체내의 영양분 부족으로 인해 손톱이 울퉁불퉁 해진다고 해요 ㅠㅠ 요즘 같은 여름철에 다이어트 하시는 분들이 많으신데 굶는 다이어트 말고 삼시 세끼는 꼭 챙겨 드시고 건강한 다이어트 하시기 바랄게요~)

 

 

그리고 설거지하실 때나 화장실 청소하 실 때 고무장갑 없이 맨 손으로 하시는 분들도 많이 계시죠? 청소할 때 사용하는 주방세제 같은 것들에 손톱에 계속 묻어있는 상태로 있다보면 손톱에 안좋다고 합니다!(청소하실 때는 고무장갑을 꼭 끼고 하세요~)  

또한 네일아트 하시는 분들 정말 많으시죠?

요즘 보면 오래가는 젤네일을 많이 하시던데 젤네일은 지울때도 샵에 가서 지워야되고 지울때도 돈내고 지우던데 시간이 안되시거나 귀찮으신분들은 그냥 집에서 칼로 긁어서 지우시는 분들이 계시더라구요 ㅠㅠ 그럼 손톱에 정말 안 좋으니 꼭 샵에가서 지우시거나 젤네일 지워주는 전용리무버 쓰세요!(전용리무버도 아세톤에 비해 훨~씬 자극적이라는 점 알아두세요~)

그리고 가끔씩 하시는 분들도 계시지만 정기권을 사셔서 엄청 자주 가시는 분들이 계시던데 한 두달에 한번 씩이라던가 횟수를 조금 줄이시기 바랍니다~(친구 중 한명이 일주일에 한번씩은 꼭 네일을 하는 친구가 있었는데 한 1~2달 넘도록 빠짐 없이 하니깐 나중에는 손톱이 투명해져 갈 만큼 얇아지고 엄청 많이 상했더라구요 그러니 꼭 적당히 하세요~)

이러한 이유들이 있습니다~

이러한 이유 등을 하지 않았는데 손톱이 울퉁불퉁하시다면 건강에 이상이 있으실 수도 있으시니 병원에 가서 검사를 받아보시기 바랍니다.

그리고 울퉁불퉁한 거와는 별개로 손톱 물어뜯는 버릇 있으신 분들!

이게 손톱 건강에 정~말 안 좋다고 하니 이걸 보신다면 꼭 저와 같이 고쳐봐요ㅠㅠ

건강한 손을 위해서 몸 관리를 잘하고 손을 씻은 후 핸드크림을 바른다든가 손톱영양제를 발라서 수분을 보충해 주어 손 건강을 지키고 건강한 손이 됩시다~

 

 

 

 

 

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